交易这件事，亏钱不可怕，最怕的就是亏钱了有翻本的念头。
你知道吗？我当年也经历过亏到暗无天日的时光，后来我把翻本的念头消灭的时候，我一年时间就翻盘了。
那怎么彻底消灭翻本的念头呢？就一句话：学会认栽。
说到这，我想起年初有个山东的老兄来问我：“老赵，我现在做期货亏惨了，连本金都快没了，我还有救吗？”
我想到没想，直接回道：“有救，但前提是你得先认栽。”
他苦着脸说道：“认栽不了啊，亏那么多了，很痛心啊，再不赚回来我就死定了，现在亏了那么多，家人都还不知道呢，要知道了就炸天了。”
我跟他说：“我跟你说，翻本已经是小事了，你去照下镜子吧，你现在这样子太吓人了，已经病得不轻，魂都丢了，人不人鬼不鬼的，先保命吧，继续交易下去你会大病一场的，到时候你后悔都来不及。”
他被我的话吓到了，去看了一下镜子，被自己失魂落魄的样子吓了一跳，他跑过来问我怎么办？
我说道：“认栽吧，先停止交易三个月，接下来的每天都出去晒太阳，慢慢把大脑里的翻本念头清空，三个月后，再回市场。”
其实这样的交易者太多了，他们最大的毛病，就是不服输。亏了十万想翻本，亏了五十万还想翻，亏了一百万还在想。你越是这么想，你那个魂就丢得越彻底。因为你满脑子都是“回本”，你的心已经被那个念头给吃了。这时候你做的每一个决定，都不是交易，是赌博。
我以前也丢过魂。那是2013年，我怀揣两万美金，做空三手黄金，赶上欧债危机，黄金单边暴涨，我一路扛，一路加仓，最后爆了个大的。那一夜，我亏掉了账户里所有的钱，三十多万。第二天早上，我坐在电脑前，盯着那个余额只有457的账户，整个人都是木的。我不吃饭，不睡觉，就那么盯着屏幕，整个人想幽灵一样。
后来是我实在受不了，就一个人去了舟山那边一个海岛上。我们在海边找了个小宾馆住了半个月，天天坐在海边一个大石头上、晒太阳、吹海风。刚开始几天，我还是心神不宁，总想找WiFi看行情，但我还是忍住了。到了第十三天，那天下午，风雨交加，我坐在海边，任凭风吹雨打，我浑身湿透，我突然感到畅快淋漓，心里一下子就敞亮了，那一刻，我放下了，过去输的，认栽了。
回来之后，我已经没有了翻本的念头，我又重新开始，从一万美金做起。这一次，我给自己立了三条规矩：
第一，每天盯盘不超过四个小时。上午两小时，下午两小时，到点就关。
第二，每天去户外晒太阳，爬山，干什么都行，就是不许碰电脑。
第三，连续亏损三单，当天就停，关机出去走一圈。
这三条规矩，我执行到现在。说也奇怪，自从立了这些规矩，我的交易顺多了，一年时间就赚了三十万。其实这不是我技术变好了，是我的魂没再丢过。更奇怪的是，面对单子止损和账户回撤，我已经没有了翻本的念头。
所以啊，兄弟们，你们记住一句话：交易到最后，拼的不是技术，是精气神。 你技术再好，魂丢了，就是个废人。你技术一般，但精气神足，你就能在这个市场里活下去。
那怎么知道自己有没有丢魂？我教你三招自测：
第一，你早上醒来，第一个念头是不是看行情？如果是，小心了。
第二，你吃饭的时候，是不是还在想持仓？如果是，注意了。
第三，你半夜上厕所，也要摸手机看一眼盘？如果是，你已经丢魂了。
这三个问题，你要是中了两个以上，听老赵一句劝，明天就出金，关电脑，出去晒太阳。
我跟你说，一个交易者有翻本的想法，就是不成熟的表现，这种人还长不大，还是市场的巨婴。
所以想做好交易，就要学会认栽，把翻本的念头消灭掉。
怎么消灭？很简单，当你有翻本心态苗头的时候，就扇自己一巴掌，骂自己：“你能不能别那么幼稚，成熟掉好不。”
当你在遇到单子止损的时候，要养成“翻篇”的心态。一个单子止损，就翻篇了，别纠结了，关注下一次操作即可。
就唠到这里吧，掏心掏肺分享那么多，也是想让各位在交易上成熟一点，进步一点，你认可我这样的做法，就点个赞，我们以后接着唠。
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